Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch vị trái cây
Calo và thông tin dinh dưỡng
gói ăn liền, nhiều hương vị trái cây, làm ngọt bằng đường, nấu với sữa tách béo
126
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb20 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 9,4 g —
- Natri 35 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 124 mg 10%
- Sắt 0,78 mg 4%
- Phốt pho 167 mg 13%
- Kali 228 mg 5%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Selen 3,2 µg 6%
- Iốt 6,9 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,6 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 50 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạchgói ăn liền, nguyên vị, làm ngọt bằng mật ong và/hoặc đường, nấu với sữa tách béo134 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng yến mạchăn liền, có hương vị, không bổ sung vi chất, làm bằng sữa ít béo98 kcal / 100 g
- Yến mạch cáncó đường, với sữa có 3,5% chất béo và trái cây hỗn hợp147 kcal / 100 g
- Cháo trái cây cho trẻ emăn liền, tăng cường vi chất105 kcal / 100 g
- Ngũ cốc yến mạch trái câythức ăn trẻ em, khô, ăn liền, tăng cường cho trẻ nhỏ402 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền vị trái cây và kem QUAKERnhiều hương vị, giảm đường376 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch vị trái cây
100 g Cháo yến mạch vị trái cây có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch vị trái cây có 126 kcal, gồm 5,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch vị trái cây có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch vị trái cây có 63 kcal, gồm 2,9 g đạm, 10 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch vị trái cây có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch vị trái cây có 189 kcal, gồm 8,6 g đạm, 30 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch vị trái cây có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch vị trái cây có 252 kcal, gồm 11 g đạm, 40 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch vị trái cây có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch vị trái cây có 315 kcal, gồm 14 g đạm, 50 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) D10006 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
