Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà tím
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhồi đậu lăng và rau củ
64
calokcal mỗi 100 g
Đạm2 g
Carb3,9 g
Chất béo4,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 64 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 1,7 g —
- Natri 79 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 38 mg 3%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 7 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2 g | 3,9 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3 g | 5,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4 g | 7,8 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5 g | 9,8 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cà tím
100 g Cà tím có bao nhiêu calo?
100 g Cà tím có 64 kcal, gồm 2 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Cà tím có bao nhiêu calo?
50 g Cà tím có 32 kcal, gồm 1 g đạm, 2 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Cà tím có bao nhiêu calo?
150 g Cà tím có 96 kcal, gồm 3 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
200 g Cà tím có bao nhiêu calo?
200 g Cà tím có 128 kcal, gồm 4 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
250 g Cà tím có bao nhiêu calo?
250 g Cà tím có 160 kcal, gồm 5 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-001 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
