Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá thu
Calo và thông tin dinh dưỡng
tháng 8 - tháng 12, sống
286
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 286 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 0 g | 60 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá thu Đại Tây Dươngsống205 kcal / 100 g
- Cá thu vuasống105 kcal / 100 g
- Cá thu omtháng 2–tháng 682 kcal / 100 g
- Cá thu nục Đại Tây Dươngsống135 kcal / 100 g
- Cá thu Tây Ban Nhasống139 kcal / 100 g
- Cá nụcướp muối305 kcal / 100 g
- Cá sòngbéo, mùa thu, mùa đông, sống147 kcal / 100 g
- Thịt cá thuchỉ, sống233 kcal / 100 g
- Phi lê cá thungâm dầu, đóng hộp324 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá thu
100 g Cá thu có bao nhiêu calo?
100 g Cá thu có 286 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Cá thu có bao nhiêu calo?
50 g Cá thu có 143 kcal, gồm 8,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Cá thu có bao nhiêu calo?
150 g Cá thu có 429 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g Cá thu có bao nhiêu calo?
200 g Cá thu có 572 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 48 g chất béo.
250 g Cá thu có bao nhiêu calo?
250 g Cá thu có 715 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 60 g chất béo.
Nguồn: mvt 04.023 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
