Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá thu
Calo và thông tin dinh dưỡng
ngâm dầu, đóng hộp
324
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo28 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 324 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 28 g 36%
- Chất béo bão hòa 6 g 30%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 38 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 47 g | 0 g | 70 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi-lê cá thu nướngđóng hộp sốt, để ráo259 kcal / 100 g
- Cá thucó thêm muối305 kcal / 100 g
- Cá nụcướp muối305 kcal / 100 g
- Thịt cá thuchỉ, nướng vỉ283 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Thịt cá thu rillettesđóng gói sẵn246 kcal / 100 g
- Phi lê cá mòinước mặn, đóng hộp ngâm dầu277 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá thu
100 g Phi lê cá thu có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá thu có 324 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Phi lê cá thu có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá thu có 162 kcal, gồm 9,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Phi lê cá thu có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá thu có 486 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
200 g Phi lê cá thu có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá thu có 648 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 56 g chất béo.
250 g Phi lê cá thu có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá thu có 810 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 70 g chất béo.
Nguồn: slv 1283 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
