Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá thu
Calo và thông tin dinh dưỡng
sốt cà chua, 70% cá thu, đóng hộp
257
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb3,2 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 257 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 3,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 3,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,6 g | 1,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 4,8 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 26 g | 6,4 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 8 g | 53 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi-lê cá thu nướngđóng hộp sốt, để ráo259 kcal / 100 g
- Cá thucó thêm muối305 kcal / 100 g
- Phi lê cá trích sốt cà chuađóng hộp205 kcal / 100 g
- Phi lê cá tríchđóng hộp201 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Thịt cá thuchỉ, nướng vỉ, phi-lê được cân kèm xương và da278 kcal / 100 g
- Cá nụcướp muối305 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá thu
100 g Phi lê cá thu có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá thu có 257 kcal, gồm 13 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Phi lê cá thu có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá thu có 129 kcal, gồm 6,6 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Phi lê cá thu có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá thu có 386 kcal, gồm 20 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 32 g chất béo.
200 g Phi lê cá thu có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá thu có 514 kcal, gồm 26 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 42 g chất béo.
250 g Phi lê cá thu có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá thu có 643 kcal, gồm 33 g đạm, 8 g carbohydrate và 53 g chất béo.
Nguồn: mvt 04.097 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
