Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá thu
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp
257
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 257 kcal —
- Chất đạm 19 g 37%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,3 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 37 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 47 g | 0 g | 51 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá thu Đại Tây Dươngsống205 kcal / 100 g
- Cá thu vuasống105 kcal / 100 g
- Phi lê cá thungâm dầu, đóng hộp324 kcal / 100 g
- Cá thu ngâm nước muối177 kcal / 100 g
- Thịt cá thuchỉ, sống233 kcal / 100 g
- Cá nụcướp muối305 kcal / 100 g
- Cá ngừngâm nước, đóng hộp109 kcal / 100 g
- Phi-lê các thunướng hoặc không nướng, ngâm nước muối, đã ráo nước221 kcal / 100 g
- Cuangâm nước, đóng hộp85 kcal / 100 g
- Tômđóng hộp trong nước115 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá thu
100 g Cá thu có bao nhiêu calo?
100 g Cá thu có 257 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Cá thu có bao nhiêu calo?
50 g Cá thu có 129 kcal, gồm 9,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Cá thu có bao nhiêu calo?
150 g Cá thu có 386 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Cá thu có bao nhiêu calo?
200 g Cá thu có 514 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 41 g chất béo.
250 g Cá thu có bao nhiêu calo?
250 g Cá thu có 643 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 51 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 1255 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
