Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hồi Bắc Cực
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
103
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 103 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 57,5 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 9 µg 45%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
Khoáng chất
- Canxi 8,8 mg 1%
- Sắt 0,49 mg 3%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 260 mg 21%
- Kali 370 mg 8%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Selen 16 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 20 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,9 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 30 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 40 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 50 g | 0 g | 6,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hồi Bắc Cực
100 g Cá hồi Bắc Cực có bao nhiêu calo?
100 g Cá hồi Bắc Cực có 103 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Cá hồi Bắc Cực có bao nhiêu calo?
50 g Cá hồi Bắc Cực có 52 kcal, gồm 9,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Cá hồi Bắc Cực có bao nhiêu calo?
150 g Cá hồi Bắc Cực có 155 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Cá hồi Bắc Cực có bao nhiêu calo?
200 g Cá hồi Bắc Cực có 206 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Cá hồi Bắc Cực có bao nhiêu calo?
250 g Cá hồi Bắc Cực có 258 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26171 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
