Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cá hồi Bắc Cực

Calo và thông tin dinh dưỡng

bản địa, da, sống

349
calokcal mỗi 100 g
Đạm42 g
Carb0 g
Chất béo19 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 349 kcal —
  • Chất đạm 42 g 84%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 19 g 24%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 97 mg 4%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin D 38,2 µg 191%

Khoáng chất

  • Canxi 268 mg 21%
  • Sắt 4,8 mg 27%
  • Magiê 26 mg 6%
  • Phốt pho 403 mg 32%
  • Kẽm 2,5 mg 23%
  • Đồng 1,1 mg 122%
  • Mangan 0,16 mg 7%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g34942 g0 g19 g
50 g50 g17521 g0 g9,5 g
150 g150 g52463 g0 g29 g
200 g200 g69884 g0 g38 g
250 g250 g873105 g0 g48 g

Câu hỏi về Cá hồi Bắc Cực

100 g Cá hồi Bắc Cực có bao nhiêu calo?

100 g Cá hồi Bắc Cực có 349 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.

50 g Cá hồi Bắc Cực có bao nhiêu calo?

50 g Cá hồi Bắc Cực có 175 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.

150 g Cá hồi Bắc Cực có bao nhiêu calo?

150 g Cá hồi Bắc Cực có 524 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.

200 g Cá hồi Bắc Cực có bao nhiêu calo?

200 g Cá hồi Bắc Cực có 698 kcal, gồm 84 g đạm, 0 g carbohydrate và 38 g chất béo.

250 g Cá hồi Bắc Cực có bao nhiêu calo?

250 g Cá hồi Bắc Cực có 873 kcal, gồm 105 g đạm, 0 g carbohydrate và 48 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 5842 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ