Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá thầy tu
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
67
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb0 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 67 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 77,8 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0,67 mg 1%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 18,2 mg 1%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 20,7 mg 5%
- Phốt pho 241 mg 19%
- Kali 296 mg 6%
- Kẽm 0,55 mg 5%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 34,5 µg 63%
- Iốt 32,2 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,6 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 30 g | 0 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38 g | 0 g | 1,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá thầy tu
100 g Cá thầy tu có bao nhiêu calo?
100 g Cá thầy tu có 67 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Cá thầy tu có bao nhiêu calo?
50 g Cá thầy tu có 34 kcal, gồm 7,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Cá thầy tu có bao nhiêu calo?
150 g Cá thầy tu có 101 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Cá thầy tu có bao nhiêu calo?
200 g Cá thầy tu có 134 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
250 g Cá thầy tu có bao nhiêu calo?
250 g Cá thầy tu có 168 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26018 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
