Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
béo >5 g chất béo, nấu bằng lò vi sóng, không thêm nguyên liệu
202
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 202 kcal —
- Chất đạm 25 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 49 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 62 g | 0 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá nạcdưới 5 g chất béo, trung bình, chế biến bằng lò vi sóng, không thêm nguyên liệu112 kcal / 100 g
- Cá hồi suốichế biến bằng lò vi sóng, không thêm nguyên liệu140 kcal / 100 g
- Cá tuyếtchế biến bằng lò vi sóng, không thêm nguyên liệu98 kcal / 100 g
- Cá sóinấu bằng lò vi sóng, không thêm nguyên liệu127 kcal / 100 g
- Cá haddockchế biến bằng lò vi sóng, không thêm nguyên liệu100 kcal / 100 g
- Mựcchế biến bằng lò vi sóng, không thêm nguyên liệu146 kcal / 100 g
- Cá hồinấu bằng lò vi sóng, nuôi trồng200 kcal / 100 g
- Cá hồi vânchế biến bằng lò vi sóng, không thêm nguyên liệu167 kcal / 100 g
- Cá bơnchế biến bằng lò vi sóng, không thêm nguyên liệu140 kcal / 100 g
- Cá whitingchế biến bằng lò vi sóng, không thêm nguyên liệu101 kcal / 100 g
Câu hỏi về cá
100 g cá có bao nhiêu calo?
100 g cá có 202 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g cá có bao nhiêu calo?
50 g cá có 101 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
150 g cá có bao nhiêu calo?
150 g cá có 303 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g cá có bao nhiêu calo?
200 g cá có 404 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g cá có bao nhiêu calo?
250 g cá có 505 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 3257 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
