Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá bлt
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ phần thịt, nướng vỉ
122
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,5 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 9 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 2,5 mg 148%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 62 mg 5%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 62 mg 15%
- Phốt pho 260 mg 21%
- Kali 340 mg 7%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá bлt
100 g Cá bлt có bao nhiêu calo?
100 g Cá bлt có 122 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Cá bлt có bao nhiêu calo?
50 g Cá bлt có 61 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Cá bлt có bao nhiêu calo?
150 g Cá bлt có 183 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g Cá bлt có bao nhiêu calo?
200 g Cá bлt có 244 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 7 g chất béo.
250 g Cá bлt có bao nhiêu calo?
250 g Cá bлt có 305 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-156 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
