Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 371 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Chất béo 4,3 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 13 g 48%
- Đường 26 g —
- Natri 329 mg 14%
- Cholesterol 0,62 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0,13 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 296 µg 74%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
Khoáng chất
- Canxi 46,8 mg 4%
- Sắt 10,4 mg 58%
- Magiê 25,6 mg 6%
- Phốt pho 95,2 mg 8%
- Kali 129 mg 3%
- Kẽm 0,87 mg 8%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 7,9 µg 14%
- Iốt 8,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 65 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,3 g | 33 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 98 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 131 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 163 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rice yoghurt nestle fitness & yoghurt vitamins368 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk graham flour255 kcal / 100 g
- Raw porridge yoghurt118 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Rice porridge whole grain rice milk salt96 kcal / 100 g
Câu hỏi về Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins có 371 kcal, gồm 11 g đạm, 65 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins có 186 kcal, gồm 5,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins có 557 kcal, gồm 16 g đạm, 98 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins có 742 kcal, gồm 21 g đạm, 131 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins có 928 kcal, gồm 27 g đạm, 163 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33140 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
