Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 368 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 4,8 g 17%
- Đường 21 g —
- Natri 400 mg 17%
- Cholesterol 0,64 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,46 µg 0%
- Vitamin C 79 mg 88%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 14,5 mg 97%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflavin (B2) 2,4 mg 185%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Khoáng chất
- Canxi 445 mg 34%
- Sắt 10,2 mg 57%
- Magiê 67,1 mg 16%
- Phốt pho 212 mg 17%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,29 mg 32%
- Mangan 1,6 mg 68%
- Selen 8 µg 14%
- Iốt 9,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,6 g | 67 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,3 g | 34 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 101 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 135 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 168 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins
100 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins có 368 kcal, gồm 8,6 g đạm, 67 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins có 184 kcal, gồm 4,3 g đạm, 34 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins có 552 kcal, gồm 13 g đạm, 101 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins có 736 kcal, gồm 17 g đạm, 135 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins có 920 kcal, gồm 22 g đạm, 168 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
