Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 357 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 73 g 26%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 5,7 g 21%
- Đường 17 g —
- Natri 467 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 102 mg 680%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 2,4 mg 200%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 208%
- Niacin (B3) 31 mg 194%
- Vitamin B6 4,1 mg 242%
- Folate (B9) 340 µg 85%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Khoáng chất
- Canxi 500 mg 38%
- Sắt 11,9 mg 66%
- Magiê 73,7 mg 18%
- Phốt pho 211 mg 17%
- Kali 253 mg 5%
- Kẽm 1,9 mg 18%
- Đồng 0,34 mg 37%
- Mangan 1,9 mg 81%
- Selen 8,7 µg 16%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9 g | 73 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 109 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 146 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 23 g | 182 g | 4,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins có 357 kcal, gồm 9 g đạm, 73 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins có 179 kcal, gồm 4,5 g đạm, 36 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins có 536 kcal, gồm 14 g đạm, 109 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins có 714 kcal, gồm 18 g đạm, 146 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins có 893 kcal, gồm 23 g đạm, 182 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32098 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
