Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 371 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 3,5 g 13%
- Đường 25 g —
- Natri 355 mg 15%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 92 mg 102%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Thiamin (B1) 2,2 mg 183%
- Riboflavin (B2) 2,5 mg 192%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 308 µg 77%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Khoáng chất
- Canxi 20,6 mg 2%
- Sắt 10,6 mg 59%
- Magiê 60,3 mg 14%
- Phốt pho 185 mg 15%
- Kali 219 mg 5%
- Kẽm 2,6 mg 24%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 2,3 mg 99%
- Selen 9,3 µg 17%
- Iốt 5,3 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 72 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,5 g | 36 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 108 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 22 g | 144 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 180 g | 8,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate có 371 kcal, gồm 11 g đạm, 72 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate có 186 kcal, gồm 5,5 g đạm, 36 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate có 557 kcal, gồm 16 g đạm, 108 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate có 742 kcal, gồm 22 g đạm, 144 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate có 928 kcal, gồm 27 g đạm, 180 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33155 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
