Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 367 kcal —
- Chất đạm 9,5 g 19%
- Carbohydrate 77 g 28%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 18 g —
- Natri 459 mg 20%
- Cholesterol 0,29 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,15 µg 0%
- Vitamin C 100 mg 111%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,3 mg 192%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 208%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 3,3 mg 194%
- Folate (B9) 334 µg 84%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Khoáng chất
- Canxi 34,3 mg 3%
- Sắt 11,6 mg 64%
- Magiê 38,1 mg 9%
- Phốt pho 126 mg 10%
- Kali 162 mg 3%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,23 mg 25%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 10,9 µg 20%
- Iốt 7,8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 9,5 g | 77 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 39 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 14 g | 116 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 19 g | 154 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 24 g | 193 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k red berries367 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng Special K từ lúa mì và gạo352 kcal / 100 g
- Muesli kellogg's extra classic463 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng Kellogg's Special K Original392 kcal / 100 g
Câu hỏi về Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins có 367 kcal, gồm 9,5 g đạm, 77 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins có 184 kcal, gồm 4,7 g đạm, 39 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins có 551 kcal, gồm 14 g đạm, 116 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins có 734 kcal, gồm 19 g đạm, 154 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins có 918 kcal, gồm 24 g đạm, 193 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32060 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
