Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 341 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 5,3 g 19%
- Đường 35 g —
- Natri 314 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,2 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 11,4 mg 76%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 138%
- Niacin (B3) 26,5 mg 166%
- Vitamin B6 2,8 mg 164%
- Folate (B9) 230 µg 57%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Khoáng chất
- Canxi 345 mg 27%
- Sắt 8,6 mg 48%
- Magiê 54,2 mg 13%
- Phốt pho 144 mg 12%
- Kali 322 mg 7%
- Kẽm 1,3 mg 11%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 20,6 µg 37%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 6,1 g | 69 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 9,2 g | 103 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 12 g | 138 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 15 g | 172 g | 6,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins
100 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins có 341 kcal, gồm 6,1 g đạm, 69 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins có 171 kcal, gồm 3,1 g đạm, 35 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins có 512 kcal, gồm 9,2 g đạm, 103 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins có 682 kcal, gồm 12 g đạm, 138 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins có 853 kcal, gồm 15 g đạm, 172 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32135 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
