Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 386 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Chất béo 8,6 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 6,2 g 22%
- Đường 7,7 g —
- Natri 195 mg 8%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 156 mg 12%
- Sắt 4,1 mg 23%
- Magiê 111 mg 27%
- Phốt pho 331 mg 27%
- Kali 355 mg 8%
- Kẽm 2,7 mg 24%
- Đồng 0,44 mg 49%
- Mangan 3,1 mg 133%
- Selen 9,1 µg 16%
- Iốt 10,4 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 12 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,8 g | 30 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 91 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 23 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 29 g | 152 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins
100 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins có bao nhiêu calo?
100 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins có 386 kcal, gồm 12 g đạm, 61 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
50 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins có bao nhiêu calo?
50 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins có 193 kcal, gồm 5,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins có bao nhiêu calo?
150 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins có 579 kcal, gồm 17 g đạm, 91 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins có bao nhiêu calo?
200 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins có 772 kcal, gồm 23 g đạm, 122 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins có bao nhiêu calo?
250 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins có 965 kcal, gồm 29 g đạm, 152 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32083 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
