Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Muesli with nuts
Calo và thông tin dinh dưỡng
515
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb29 g
Chất béo35 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 515 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Chất béo 35 g 44%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 12 g 43%
- Đường 2,4 g —
- Natri 6,4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,53 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,8 mg 26%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folate (B9) 52,4 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 114 mg 9%
- Sắt 5,6 mg 31%
- Magiê 224 mg 53%
- Phốt pho 505 mg 40%
- Kali 720 mg 15%
- Kẽm 3,8 mg 34%
- Đồng 1,1 mg 125%
- Mangan 6,1 mg 266%
- Selen 10,1 µg 18%
- Iốt 11,8 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,5 g | 15 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 22 g | 44 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 30 g | 58 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 37 g | 73 g | 86 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Muesli with nuts
100 g Muesli with nuts có bao nhiêu calo?
100 g Muesli with nuts có 515 kcal, gồm 15 g đạm, 29 g carbohydrate và 35 g chất béo.
50 g Muesli with nuts có bao nhiêu calo?
50 g Muesli with nuts có 258 kcal, gồm 7,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 17 g chất béo.
150 g Muesli with nuts có bao nhiêu calo?
150 g Muesli with nuts có 773 kcal, gồm 22 g đạm, 44 g carbohydrate và 52 g chất béo.
200 g Muesli with nuts có bao nhiêu calo?
200 g Muesli with nuts có 1030 kcal, gồm 30 g đạm, 58 g carbohydrate và 69 g chất béo.
250 g Muesli with nuts có bao nhiêu calo?
250 g Muesli with nuts có 1288 kcal, gồm 37 g đạm, 73 g carbohydrate và 86 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34277 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
