Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cake, plain cake, muffin

Calo và thông tin dinh dưỡng

378
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb46 g
Chất béo18 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 378 kcal —
  • Chất đạm 7 g 14%
  • Carbohydrate 46 g 17%
  • Chất béo 18 g 23%
  • Chất béo bão hòa 8 g 40%
  • Chất xơ 1,4 g 5%
  • Đường 17 g —
  • Natri 232 mg 10%
  • Cholesterol 68,2 mg 23%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 104 µg 12%
  • Vitamin C 0,14 mg 0%
  • Vitamin D 1,5 µg 7%
  • Vitamin E 1,7 mg 12%
  • Vitamin K 10,9 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folate (B9) 14,5 µg 4%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Khoáng chất

  • Canxi 179 mg 14%
  • Sắt 0,76 mg 4%
  • Magiê 12,4 mg 3%
  • Phốt pho 192 mg 15%
  • Kali 105 mg 2%
  • Kẽm 0,63 mg 6%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 8,3 µg 15%
  • Iốt 13,2 µg 9%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3787 g46 g18 g
50 g50 g1893,5 g23 g9,1 g
150 g150 g56711 g69 g27 g
200 g200 g75614 g91 g36 g
250 g250 g94518 g114 g45 g

Câu hỏi về Cake, plain cake, muffin

100 g Cake, plain cake, muffin có bao nhiêu calo?

100 g Cake, plain cake, muffin có 378 kcal, gồm 7 g đạm, 46 g carbohydrate và 18 g chất béo.

50 g Cake, plain cake, muffin có bao nhiêu calo?

50 g Cake, plain cake, muffin có 189 kcal, gồm 3,5 g đạm, 23 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.

150 g Cake, plain cake, muffin có bao nhiêu calo?

150 g Cake, plain cake, muffin có 567 kcal, gồm 11 g đạm, 69 g carbohydrate và 27 g chất béo.

200 g Cake, plain cake, muffin có bao nhiêu calo?

200 g Cake, plain cake, muffin có 756 kcal, gồm 14 g đạm, 91 g carbohydrate và 36 g chất béo.

250 g Cake, plain cake, muffin có bao nhiêu calo?

250 g Cake, plain cake, muffin có 945 kcal, gồm 18 g đạm, 114 g carbohydrate và 45 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 31655 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ