Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 388 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 11 g 39%
- Đường 21 g —
- Natri 360 mg 16%
- Cholesterol 0,4 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,1 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folate (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 42,6 mg 3%
- Sắt 5,7 mg 32%
- Magiê 227 mg 54%
- Phốt pho 527 mg 42%
- Kali 653 mg 14%
- Kẽm 3,8 mg 35%
- Đồng 0,69 mg 77%
- Mangan 4,4 mg 192%
- Selen 9,3 µg 17%
- Iốt 5,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8 g | 58 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4 g | 29 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites có 388 kcal, gồm 8 g đạm, 58 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites có 194 kcal, gồm 4 g đạm, 29 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites có 582 kcal, gồm 12 g đạm, 87 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites có bao nhiêu calo?
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites có 776 kcal, gồm 16 g đạm, 116 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites có bao nhiêu calo?
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites có 970 kcal, gồm 20 g đạm, 145 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33718 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
