Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Boysenberry, frozen
Calo và thông tin dinh dưỡng
41
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb6,3 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 41 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 6,3 g 2%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 6,3 g —
- Natri 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,28 mg 2%
- Phốt pho 19 mg 2%
- Kali 151 mg 3%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 9,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 13 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,1 g | 16 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Boysenberry new zealand44 kcal / 100 g
- Blackberries whole fruit44 kcal / 100 g
- Boysenberry puree seedless41 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
- Cranberry27 kcal / 100 g
- Blueberry new zealand53 kcal / 100 g
- Quả mâm xôi lai đông lạnhkhông đường50 kcal / 100 g
- Quả boysenberry đông lạnhkhông đường50 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Raspberry 'meeker'36 kcal / 100 g
Câu hỏi về Boysenberry, frozen
100 g Boysenberry, frozen có bao nhiêu calo?
100 g Boysenberry, frozen có 41 kcal, gồm 0,8 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Boysenberry, frozen có bao nhiêu calo?
50 g Boysenberry, frozen có 21 kcal, gồm 0,4 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Boysenberry, frozen có bao nhiêu calo?
150 g Boysenberry, frozen có 62 kcal, gồm 1,2 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Boysenberry, frozen có bao nhiêu calo?
200 g Boysenberry, frozen có 82 kcal, gồm 1,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Boysenberry, frozen có bao nhiêu calo?
250 g Boysenberry, frozen có 103 kcal, gồm 2,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) L1231 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
