Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết tri-tip
Calo và thông tin dinh dưỡng
thăn, không xương, nạc và mỡ, cắt tỉa 0mm, đã nấu chín, nướng vỉ
260
calokcal mỗi 100 g
Đạm35 g
Carb0 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 260 kcal —
- Chất đạm 35 g 69%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 25%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 75,6 mg 3%
- Cholesterol 78,9 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,6 mg 47%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
- Choline 114 mg 21%
Khoáng chất
- Canxi 7,6 mg 1%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 25,6 mg 6%
- Phốt pho 202 mg 16%
- Kali 324 mg 7%
- Kẽm 7,7 mg 70%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 10,3 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 35 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 17 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 69 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 87 g | 0 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt tri-tip quaythịt bò, thăn, không xương, nạc và mỡ, cắt tỉa 0mm, đã nấu chín, quay242 kcal / 100 g
- Tri-tip quaythăn, không xương, nạc, đã nấu chín, quay237 kcal / 100 g
- Thịt thăn vai nướngthăn mông dưới, phần nạc và mỡ có thể tách rời, cắt gọt mỡ còn 0", mọi loại, đã nấu chín, nướng211 kcal / 100 g
- Bít tết thăn ngoạithịt nạc và mỡ riêng biệt, cắt bỏ mỡ đến 1/8", tất cả các loại, nấu chín, nướng vỉ243 kcal / 100 g
- Bít tết top sirlointhăn, không xương, nạc và mỡ, cắt gọt 0mm, nấu chín, nướng177 kcal / 100 g
- Thăn ngoại bòkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), loại choice, đã nấu chín, nướng vỉ174 kcal / 100 g
- Phi lê thăn ngoại trênkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), loại select, đã nấu chín, nướng vỉ165 kcal / 100 g
- Thăn lưngthịt nạc và mỡ, lọc mỡ còn 1/8", tất cả các loại, đã nấu chín, nướng vỉ264 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết tri-tip
100 g Bít tết tri-tip có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết tri-tip có 260 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Bít tết tri-tip có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết tri-tip có 130 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
150 g Bít tết tri-tip có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết tri-tip có 390 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Bít tết tri-tip có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết tri-tip có 520 kcal, gồm 69 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Bít tết tri-tip có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết tri-tip có 650 kcal, gồm 87 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6156 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
