Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt bò, nạc vai, rút xương, phần nạc và mỡ có thể tách rời, cắt gọt mỡ còn 0", tất cả các loại, nấu chín, nướng vỉ
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 227 kcal —
- Chất đạm 26 g 52%
- Carbohydrate 0,2 g 0%
- Chất béo 14 g 17%
- Chất béo bão hòa 5,7 g 28%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 73 mg 3%
- Cholesterol 93 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Axit pantothenic (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,7 µg 153%
- Choline 90 mg 16%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 3,3 mg 18%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 202 mg 16%
- Kali 310 mg 7%
- Kẽm 9,9 mg 90%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,9 µg 54%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 26 g | 0,2 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 193 | 22 g | 0,2 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 386 | 45 g | 0,4 g | 23 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 96 | 11 g | 0,1 g | 5,8 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 579 | 67 g | 0,5 g | 35 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 772 | 89 g | 0,7 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 13 g | 0,1 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 39 g | 0,3 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 52 g | 0,4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 66 g | 0,5 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò bít tết Denver cutkhông xương, chỉ phần thịt nạc, lóc mỡ 0", hạng choice, nấu chín, nướng vỉ228 kcal / 100 g
- Bít tết Denverrút xương, chỉ có phần nạc, cắt gọt mỡ còn 0", tất cả các loại, nấu chín, nướng vỉ220 kcal / 100 g
- Bít tết phần trên và giữa vai bòthịt bò, vai, bít tết phần trên và giữa, nạc và mỡ, cắt bỏ mỡ 0", tất cả các loại, đã nấu chín, nướng182 kcal / 100 g
- Thịt bò bít tết phần vaikhông xương, thịt nạc và mỡ, cắt bỏ mỡ đến 0", tất cả các loại, nấu chín, nướng277 kcal / 100 g
- Huy chương thăn vai bòvai, phần nạc và mỡ có thể tách rời, lọc bỏ mỡ đến 0", loại choice, nấu chín, nướng181 kcal / 100 g
- Huân chương thăn vai bòthịt bò, vai, phần vai, thịt nạc và mỡ, được lóc mỡ đến 0", tất cả các loại, nấu chín, nướng177 kcal / 100 g
- Huy chương thăn vaithịt bò, vai, phần nạc và mỡ có thể tách rời, lọc bỏ mỡ đến 0", loại select, nấu chín, nướng172 kcal / 100 g
- Thăn ngoại bòkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), tất cả các loại, đã nấu chín, nướng vỉ171 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver
100 g Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có 227 kcal, gồm 26 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có 193 kcal, gồm 22 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có 386 kcal, gồm 45 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 23 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có 96 kcal, gồm 11 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có 579 kcal, gồm 67 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 35 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có 772 kcal, gồm 89 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 46 g chất béo.
50 g Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có 114 kcal, gồm 13 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
150 g Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết phần giữa dưới vai cắt kiểu Denver có 341 kcal, gồm 39 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170816 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
