Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bí ngòi
Calo và thông tin dinh dưỡng
để nguyên vỏ, luộc và để ráo, không dầu và muối
14
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb1,3 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 14 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 1,3 g 0%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất xơ 1,5 g 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,5 g | 2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,5 g | 3,3 g | 0,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Bí ngòi vỏ xanhluộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo20 kcal / 100 g
- Bí ngòi babysống21 kcal / 100 g
- Bí ngòi nonsống21 kcal / 100 g
- Bí ngòi mùa hètrong nước ép cà chua, đóng hộp29 kcal / 100 g
- Bí ngòi xanh đậmnấu bằng lò vi sóng, không muối23 kcal / 100 g
- Bí mùa hètất cả các giống, luộc, để ráo20 kcal / 100 g
- Bí đỏsống26 kcal / 100 g
- Bầunấu chín, luộc, ráo nước, không muối15 kcal / 100 g
- Hoa bí ngôđã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối16 kcal / 100 g
- Cà rốtgọt vỏ, luộc, để ráo, không dầu, không muối17 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bí ngòi
100 g Bí ngòi có bao nhiêu calo?
100 g Bí ngòi có 14 kcal, gồm 1 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Bí ngòi có bao nhiêu calo?
50 g Bí ngòi có 7 kcal, gồm 0,5 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Bí ngòi có bao nhiêu calo?
150 g Bí ngòi có 21 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Bí ngòi có bao nhiêu calo?
200 g Bí ngòi có 28 kcal, gồm 2 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
250 g Bí ngòi có bao nhiêu calo?
250 g Bí ngòi có 35 kcal, gồm 2,5 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0040B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
