Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bí ngòi vỏ xanh

Calo và thông tin dinh dưỡng

luộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo

calokcal mỗi 100 g

Đạm1,2 g

Carb2,6 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	20	1,2 g	2,6 g	0,2 g
50 g	50 g	10	0,6 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	30	1,8 g	3,9 g	0,3 g
200 g	200 g	40	2,4 g	5,2 g	0,4 g
250 g	250 g	50	3 g	6,5 g	0,5 g

100 g Bí ngòi vỏ xanh có bao nhiêu calo?

100 g Bí ngòi vỏ xanh có 20 kcal, gồm 1,2 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Bí ngòi vỏ xanh có bao nhiêu calo?

50 g Bí ngòi vỏ xanh có 10 kcal, gồm 0,6 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Bí ngòi vỏ xanh có bao nhiêu calo?

150 g Bí ngòi vỏ xanh có 30 kcal, gồm 1,8 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Bí ngòi vỏ xanh có bao nhiêu calo?

200 g Bí ngòi vỏ xanh có 40 kcal, gồm 2,4 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Bí ngòi vỏ xanh có bao nhiêu calo?

250 g Bí ngòi vỏ xanh có 50 kcal, gồm 3 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: ausnut F009773 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ