Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bí ngòi
Calo và thông tin dinh dưỡng
để nguyên vỏ, đã nấu chín, để ráo, với dầu đậu nành, không muối
35
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb1,3 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 35 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 1,3 g 0%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất xơ 1,5 g 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1 g | 1,3 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,9 g | 2,6 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,4 g | 3,2 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bí ngòi nhồicó muối88 kcal / 100 g
- Bí ngòi vỏ xanhluộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo20 kcal / 100 g
- Bí ngòi mùa hètrong nước ép cà chua, đóng hộp29 kcal / 100 g
- Bí ngòi nướngnướng18 kcal / 100 g
- Bí ngòi vàngđã nấu chín22 kcal / 100 g
- Bí đỏsống26 kcal / 100 g
- Bí ngô mùa hètất cả các loại, sống16 kcal / 100 g
- Dưa chuộtkhông gọt vỏ, nấu chín và để ráo, với dầu đậu nành, không muối41 kcal / 100 g
- Cà tímđể nguyên vỏ, đã nấu chín, để ráo, với dầu đậu nành, không muối47 kcal / 100 g
- Hoa bí ngôđã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối16 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bí ngòi
100 g Bí ngòi có bao nhiêu calo?
100 g Bí ngòi có 35 kcal, gồm 1 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Bí ngòi có bao nhiêu calo?
50 g Bí ngòi có 18 kcal, gồm 0,5 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Bí ngòi có bao nhiêu calo?
150 g Bí ngòi có 53 kcal, gồm 1,4 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Bí ngòi có bao nhiêu calo?
200 g Bí ngòi có 70 kcal, gồm 1,9 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Bí ngòi có bao nhiêu calo?
250 g Bí ngòi có 88 kcal, gồm 2,4 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0231B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
