Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bí ngòi mùa hè
Calo và thông tin dinh dưỡng
trong nước ép cà chua, đóng hộp
29
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb6,9 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 29 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 6,9 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Natri 374 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,68 mg 4%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 29 mg 2%
- Kali 274 mg 6%
- Kẽm 0,26 mg 2%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2,6 g | 17 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bí ngòi mùa hè
100 g Bí ngòi mùa hè có bao nhiêu calo?
100 g Bí ngòi mùa hè có 29 kcal, gồm 1 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Bí ngòi mùa hè có bao nhiêu calo?
50 g Bí ngòi mùa hè có 15 kcal, gồm 0,5 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Bí ngòi mùa hè có bao nhiêu calo?
150 g Bí ngòi mùa hè có 44 kcal, gồm 1,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Bí ngòi mùa hè có bao nhiêu calo?
200 g Bí ngòi mùa hè có 58 kcal, gồm 2,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Bí ngòi mùa hè có bao nhiêu calo?
250 g Bí ngòi mùa hè có 73 kcal, gồm 2,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2229 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
