Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bí ngòi baby
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 21 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 34,1 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 0,79 mg 4%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 93 mg 7%
- Kali 459 mg 10%
- Kẽm 0,83 mg 8%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,3 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 2,7 g | 2 g | 0,4 g |
| 1 khẩu phần | 16 g | 3 | 0,4 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 2 khẩu phần | 32 g | 7 | 0,9 g | 0,6 g | 0,1 g |
| ½ khẩu phần | 8 g | 2 | 0,2 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 48 g | 10 | 1,3 g | 1 g | 0,2 g |
| 4 khẩu phần | 64 g | 13 | 1,7 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,4 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 4,1 g | 3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 5,4 g | 4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 6,8 g | 5 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bí ngòi baby
100 g Bí ngòi baby có bao nhiêu calo?
100 g Bí ngòi baby có 21 kcal, gồm 2,7 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
1 khẩu phần (16 g) Bí ngòi baby có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (16 g) Bí ngòi baby có 3 kcal, gồm 0,4 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
2 khẩu phần (32 g) Bí ngòi baby có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (32 g) Bí ngòi baby có 7 kcal, gồm 0,9 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
½ khẩu phần (8 g) Bí ngòi baby có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (8 g) Bí ngòi baby có 2 kcal, gồm 0,2 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
3 khẩu phần (48 g) Bí ngòi baby có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (48 g) Bí ngòi baby có 10 kcal, gồm 1,3 g đạm, 1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
4 khẩu phần (64 g) Bí ngòi baby có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (64 g) Bí ngòi baby có 13 kcal, gồm 1,7 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Bí ngòi baby có bao nhiêu calo?
50 g Bí ngòi baby có 11 kcal, gồm 1,4 g đạm, 1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Bí ngòi baby có bao nhiêu calo?
150 g Bí ngòi baby có 32 kcal, gồm 4,1 g đạm, 3 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168565 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
