Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Berry pie, shortbread crust
Calo và thông tin dinh dưỡng
239
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,7 g
Carb28 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 239 kcal —
- Chất đạm 3,7 g 7%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 11 g 15%
- Chất béo bão hòa 5,5 g 28%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 12 g —
- Natri 77,7 mg 3%
- Cholesterol 39,5 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 17,5 mg 19%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 11,7 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 31,7 mg 2%
- Sắt 0,85 mg 5%
- Magiê 17,2 mg 4%
- Phốt pho 65,8 mg 5%
- Kali 176 mg 4%
- Kẽm 0,44 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 4,5 µg 8%
- Iốt 7,2 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,7 g | 28 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,9 g | 14 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5,6 g | 42 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 7,4 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 9,3 g | 71 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Berry pie shortbread crust/basic sweet dough263 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust sweetened with fructose254 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust sugar-free266 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust artificially sweetened228 kcal / 100 g
- Berry pie with sour milk shortbread crust223 kcal / 100 g
- Berry pie double crust364 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk299 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
Câu hỏi về Berry pie, shortbread crust
100 g Berry pie, shortbread crust có bao nhiêu calo?
100 g Berry pie, shortbread crust có 239 kcal, gồm 3,7 g đạm, 28 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Berry pie, shortbread crust có bao nhiêu calo?
50 g Berry pie, shortbread crust có 120 kcal, gồm 1,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Berry pie, shortbread crust có bao nhiêu calo?
150 g Berry pie, shortbread crust có 359 kcal, gồm 5,6 g đạm, 42 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Berry pie, shortbread crust có bao nhiêu calo?
200 g Berry pie, shortbread crust có 478 kcal, gồm 7,4 g đạm, 57 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Berry pie, shortbread crust có bao nhiêu calo?
250 g Berry pie, shortbread crust có 598 kcal, gồm 9,3 g đạm, 71 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1179 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
