Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
299
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,9 g
Carb53 g
Chất béo5,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 299 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 12 g —
- Natri 113 mg 5%
- Cholesterol 20,3 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 52,2 µg 6%
- Vitamin C 0,32 mg 0%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 36,1 mg 3%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Magiê 20,9 mg 5%
- Phốt pho 97,3 mg 8%
- Kali 211 mg 4%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 7,5 µg 14%
- Iốt 14,6 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7,9 g | 53 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3,9 g | 26 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 12 g | 79 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 16 g | 105 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 20 g | 131 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk224 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
Câu hỏi về Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk
100 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
100 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk có 299 kcal, gồm 7,9 g đạm, 53 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
50 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
50 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk có 150 kcal, gồm 3,9 g đạm, 26 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
150 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk có 449 kcal, gồm 12 g đạm, 79 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
200 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
200 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk có 598 kcal, gồm 16 g đạm, 105 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
250 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk có 748 kcal, gồm 20 g đạm, 131 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1165 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
