Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
224
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb39 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 224 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 39 g 14%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 12 g —
- Natri 71,7 mg 3%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 36,6 µg 4%
- Vitamin C 12,8 mg 14%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 38,7 mg 3%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 20,3 mg 5%
- Phốt pho 80,6 mg 6%
- Kali 183 mg 4%
- Kẽm 0,56 mg 5%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 10,4 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 5,5 g | 39 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,7 g | 20 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 8,2 g | 59 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 11 g | 78 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 14 g | 98 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk artificially sweetened218 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk226 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk299 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
Câu hỏi về Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk
100 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk có 224 kcal, gồm 5,5 g đạm, 39 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk có 112 kcal, gồm 2,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk có 336 kcal, gồm 8,2 g đạm, 59 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk có 448 kcal, gồm 11 g đạm, 78 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
250 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk có 560 kcal, gồm 14 g đạm, 98 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1161 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
