Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
223
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb39 g
Chất béo3,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 223 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 39 g 14%
- Chất béo 3,9 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 12 g —
- Natri 72 mg 3%
- Cholesterol 13,4 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 35,4 µg 4%
- Vitamin C 12,8 mg 14%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 38,8 mg 3%
- Sắt 0,79 mg 4%
- Magiê 20,4 mg 5%
- Phốt pho 80,6 mg 6%
- Kali 184 mg 4%
- Kẽm 0,56 mg 5%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 10,4 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5,5 g | 39 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,7 g | 20 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 8,2 g | 59 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 11 g | 78 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 14 g | 98 g | 9,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose220 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk artificially sweetened215 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk224 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk226 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk299 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
Câu hỏi về Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk
100 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
100 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk có 223 kcal, gồm 5,5 g đạm, 39 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
50 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
50 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk có 112 kcal, gồm 2,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
150 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk có 335 kcal, gồm 8,2 g đạm, 59 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
200 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
200 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk có 446 kcal, gồm 11 g đạm, 78 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
250 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
250 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk có 558 kcal, gồm 14 g đạm, 98 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
