Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Nho trắng

Calo và thông tin dinh dưỡng

68
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb16 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 68 kcal —
  • Chất đạm 0,6 g 1%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
  • Chất xơ 0,9 g 3%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g680,6 g16 g–
50 g50 g340,3 g8,1 g–
150 g150 g1020,9 g24 g–
200 g200 g1361,2 g32 g–
250 g250 g1701,5 g40 g–

Câu hỏi về Nho trắng

Chọn nho trắng ngon bằng cách nào?

Chọn chùm có quả căng, bám chắc vào cuống và không dập nát; lớp phấn trắng mỏng tự nhiên trên vỏ không phải dấu hiệu hỏng. Cuống xanh thường cho thấy chùm còn tươi.

Có cần rửa nho trắng trước khi ăn không?

Có. Rửa nhẹ cả chùm dưới vòi nước mát, để ráo rồi mới tách quả; chỉ rửa lượng bạn định ăn để nho còn lại giữ được lâu hơn.

Bảo quản nho trắng thế nào để lâu hỏng?

Cất nho chưa rửa trong hộp thoáng hoặc túi có lỗ ở ngăn mát tủ lạnh, bỏ quả dập và giữ nguyên cuống. Rửa ngay trước khi ăn để độ ẩm không làm quả nhanh mốc.

Nho trắng đông lạnh ăn thế nào?

Rửa, để khô hoàn toàn rồi trải quả thành một lớp trên khay cho đông cứng; sau đó chuyển vào hộp kín. Ăn như món lạnh hoặc cho vào sinh tố; để quả hơi mềm vài phút nếu bạn muốn nhai dễ hơn.

Nho trắng hợp với món gì?

Nho trắng hợp với phô mai, các loại hạt và rau lá trong món salad; quả cắt đôi cũng có thể trộn vào salad trái cây. Nho còn có thể nướng cùng thịt gà hoặc thịt heo để vị ngọt chua làm dịu món mặn.

Có thể thay nho trắng bằng nho xanh trong công thức không?

Thường có thể thay trực tiếp trong món ăn hoặc món tráng miệng. Nho xanh có vị và độ giòn khá gần, nhưng kích thước, độ ngọt và lượng nước có thể khác đôi chút.

Trẻ nhỏ ăn nho trắng cần lưu ý gì?

Quả nho tròn, trơn có thể gây hóc; với trẻ nhỏ, bỏ hạt nếu có và cắt quả theo chiều dọc thành bốn phần nhỏ, không cắt thành khoanh tròn. Luôn cho trẻ ngồi ăn và có người lớn trông chừng.

Chó có ăn được nho trắng không?

Không cho chó ăn nho trắng hoặc nho khô; ngay cả lượng nhỏ cũng có thể gây ngộ độc nghiêm trọng. Nếu chó lỡ ăn, hãy liên hệ bác sĩ thú y ngay.

Nguồn: BEDCA (Spain) 2249 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ