Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Berry pie with sour milk, shortbread crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

223
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,1 g
Carb24 g
Chất béo12 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 223 kcal —
  • Chất đạm 4,1 g 8%
  • Carbohydrate 24 g 9%
  • Chất béo 12 g 15%
  • Chất béo bão hòa 6 g 30%
  • Chất xơ 2 g 7%
  • Đường 14 g —
  • Natri 72,9 mg 3%
  • Cholesterol 55,8 mg 19%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 122 µg 14%
  • Vitamin C 13,4 mg 15%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 9,4 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folate (B9) 19,2 µg 5%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%

Khoáng chất

  • Canxi 46,9 mg 4%
  • Sắt 0,74 mg 4%
  • Magiê 15,6 mg 4%
  • Phốt pho 72,5 mg 6%
  • Kali 169 mg 4%
  • Kẽm 0,49 mg 4%
  • Đồng 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Iốt 10,6 µg 7%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2234,1 g24 g12 g
50 g50 g1122 g12 g5,8 g
150 g150 g3356,1 g36 g17 g
200 g200 g4468,1 g48 g23 g
250 g250 g55810 g60 g29 g

Câu hỏi về Berry pie with sour milk, shortbread crust

100 g Berry pie with sour milk, shortbread crust có bao nhiêu calo?

100 g Berry pie with sour milk, shortbread crust có 223 kcal, gồm 4,1 g đạm, 24 g carbohydrate và 12 g chất béo.

50 g Berry pie with sour milk, shortbread crust có bao nhiêu calo?

50 g Berry pie with sour milk, shortbread crust có 112 kcal, gồm 2 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.

150 g Berry pie with sour milk, shortbread crust có bao nhiêu calo?

150 g Berry pie with sour milk, shortbread crust có 335 kcal, gồm 6,1 g đạm, 36 g carbohydrate và 17 g chất béo.

200 g Berry pie with sour milk, shortbread crust có bao nhiêu calo?

200 g Berry pie with sour milk, shortbread crust có 446 kcal, gồm 8,1 g đạm, 48 g carbohydrate và 23 g chất béo.

250 g Berry pie with sour milk, shortbread crust có bao nhiêu calo?

250 g Berry pie with sour milk, shortbread crust có 558 kcal, gồm 10 g đạm, 60 g carbohydrate và 29 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 1180 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ