Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Berry pie, double crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

364
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,4 g
Carb45 g
Chất béo18 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 364 kcal —
  • Chất đạm 5,4 g 11%
  • Carbohydrate 45 g 16%
  • Chất béo 18 g 22%
  • Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
  • Chất xơ 2 g 7%
  • Đường 20 g —
  • Natri 144 mg 6%
  • Cholesterol 42,8 mg 14%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 86,3 µg 10%
  • Vitamin C 7,4 mg 8%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 3,4 mg 23%
  • Vitamin K 19,8 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folate (B9) 15,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Khoáng chất

  • Canxi 111 mg 9%
  • Sắt 0,72 mg 4%
  • Magiê 15,8 mg 4%
  • Phốt pho 138 mg 11%
  • Kali 124 mg 3%
  • Kẽm 0,51 mg 5%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Iốt 9,2 µg 6%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3645,4 g45 g18 g
50 g50 g1822,7 g22 g8,8 g
150 g150 g5468,1 g67 g26 g
200 g200 g72811 g90 g35 g
250 g250 g91014 g112 g44 g

Câu hỏi về Berry pie, double crust

100 g Berry pie, double crust có bao nhiêu calo?

100 g Berry pie, double crust có 364 kcal, gồm 5,4 g đạm, 45 g carbohydrate và 18 g chất béo.

50 g Berry pie, double crust có bao nhiêu calo?

50 g Berry pie, double crust có 182 kcal, gồm 2,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.

150 g Berry pie, double crust có bao nhiêu calo?

150 g Berry pie, double crust có 546 kcal, gồm 8,1 g đạm, 67 g carbohydrate và 26 g chất béo.

200 g Berry pie, double crust có bao nhiêu calo?

200 g Berry pie, double crust có 728 kcal, gồm 11 g đạm, 90 g carbohydrate và 35 g chất béo.

250 g Berry pie, double crust có bao nhiêu calo?

250 g Berry pie, double crust có 910 kcal, gồm 14 g đạm, 112 g carbohydrate và 44 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 33009 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ