Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Calo và thông tin dinh dưỡng

127
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb13 g
Chất béo5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 127 kcal —
  • Chất đạm 6,7 g 13%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Chất béo 5 g 6%
  • Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
  • Chất xơ 1,1 g 4%
  • Đường 0,8 g —
  • Natri 305 mg 13%
  • Cholesterol 26 mg 9%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 83 µg 9%
  • Vitamin C 3,8 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Vitamin K 11,6 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folate (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Choline 30,3 mg 6%

Khoáng chất

  • Canxi 15 mg 1%
  • Sắt 1,1 mg 6%
  • Magiê 15 mg 4%
  • Phốt pho 72 mg 6%
  • Kali 92 mg 2%
  • Kẽm 1,1 mg 10%
  • Đồng 0,07 mg 8%
  • Selen 15,1 µg 27%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1276,7 g13 g5 g
1 khẩu phần249 g31617 g32 g13 g
2 khẩu phần498 g63233 g63 g25 g
½ khẩu phần124,5 g1588,3 g16 g6,3 g
3 khẩu phần747 g94950 g95 g38 g
4 khẩu phần996 g126566 g127 g50 g
50 g50 g643,3 g6,4 g2,5 g
150 g150 g19110 g19 g7,6 g
200 g200 g25413 g25 g10 g
250 g250 g31817 g32 g13 g

Câu hỏi về Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

100 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

100 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 127 kcal, gồm 6,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 5 g chất béo.

1 khẩu phần (249 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (249 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 316 kcal, gồm 17 g đạm, 32 g carbohydrate và 13 g chất béo.

2 khẩu phần (498 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (498 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 632 kcal, gồm 33 g đạm, 63 g carbohydrate và 25 g chất béo.

½ khẩu phần (124,5 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (124,5 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 158 kcal, gồm 8,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.

3 khẩu phần (747 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (747 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 949 kcal, gồm 50 g đạm, 95 g carbohydrate và 38 g chất béo.

4 khẩu phần (996 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (996 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 1265 kcal, gồm 66 g đạm, 127 g carbohydrate và 50 g chất béo.

50 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

50 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 64 kcal, gồm 3,3 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.

150 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có bao nhiêu calo?

150 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy có 191 kcal, gồm 10 g đạm, 19 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27313410 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ