Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce

Calo và thông tin dinh dưỡng

125
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,6 g
Carb12 g
Chất béo5,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 125 kcal —
  • Chất đạm 6,6 g 13%
  • Carbohydrate 12 g 5%
  • Chất béo 5,1 g 6%
  • Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Đường 1,1 g —
  • Natri 303 mg 13%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 82 µg 9%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,73 mg 5%
  • Vitamin K 15 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folate (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%
  • Choline 31,1 mg 6%

Khoáng chất

  • Canxi 25 mg 2%
  • Sắt 1,1 mg 6%
  • Magiê 15 mg 4%
  • Phốt pho 76 mg 6%
  • Kali 103 mg 2%
  • Kẽm 1 mg 9%
  • Đồng 0,07 mg 7%
  • Selen 14,8 µg 27%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1256,6 g12 g5,1 g
1 khẩu phần249 g31116 g31 g13 g
2 khẩu phần498 g62333 g62 g25 g
½ khẩu phần124,5 g1568,2 g15 g6,3 g
3 khẩu phần747 g93449 g93 g38 g
4 khẩu phần996 g124566 g123 g50 g
50 g50 g633,3 g6,2 g2,5 g
150 g150 g1889,9 g19 g7,6 g
200 g200 g25013 g25 g10 g
250 g250 g31317 g31 g13 g

Câu hỏi về Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce

100 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có bao nhiêu calo?

100 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có 125 kcal, gồm 6,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.

1 khẩu phần (249 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (249 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có 311 kcal, gồm 16 g đạm, 31 g carbohydrate và 13 g chất béo.

2 khẩu phần (498 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (498 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có 623 kcal, gồm 33 g đạm, 62 g carbohydrate và 25 g chất béo.

½ khẩu phần (124,5 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (124,5 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có 156 kcal, gồm 8,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.

3 khẩu phần (747 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (747 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có 934 kcal, gồm 49 g đạm, 93 g carbohydrate và 38 g chất béo.

4 khẩu phần (996 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (996 g) Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có 1245 kcal, gồm 66 g đạm, 123 g carbohydrate và 50 g chất béo.

50 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có bao nhiêu calo?

50 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có 63 kcal, gồm 3,3 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.

150 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có bao nhiêu calo?

150 g Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce có 188 kcal, gồm 9,9 g đạm, 19 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27313310 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ