Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Meat, beef, flank, without fat, raw

Calo và thông tin dinh dưỡng

139

calokcal mỗi 100 g

Đạm21 g

Carb0 g

Chất béo6,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Chất béo
100 g	100 g	139	21 g	6,2 g
50 g	50 g	70	10 g	3,1 g
150 g	150 g	209	31 g	9,3 g
200 g	200 g	278	41 g	12 g
250 g	250 g	348	52 g	16 g

100 g Meat, beef, flank, without fat, raw có bao nhiêu calo?

100 g Meat, beef, flank, without fat, raw có 139 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.

50 g Meat, beef, flank, without fat, raw có bao nhiêu calo?

50 g Meat, beef, flank, without fat, raw có 70 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.

150 g Meat, beef, flank, without fat, raw có bao nhiêu calo?

150 g Meat, beef, flank, without fat, raw có 209 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.

200 g Meat, beef, flank, without fat, raw có bao nhiêu calo?

200 g Meat, beef, flank, without fat, raw có 278 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.

250 g Meat, beef, flank, without fat, raw có bao nhiêu calo?

250 g Meat, beef, flank, without fat, raw có 348 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0066F · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ