Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw

Calo và thông tin dinh dưỡng

143

calokcal mỗi 100 g

Đạm20 g

Carb0 g

Chất béo6,8 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Chất béo
100 g	100 g	143	20 g	6,8 g
50 g	50 g	72	10 g	3,4 g
150 g	150 g	215	31 g	10 g
200 g	200 g	286	41 g	14 g
250 g	250 g	358	51 g	17 g

100 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw có bao nhiêu calo?

100 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw có 143 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.

50 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw có bao nhiêu calo?

50 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw có 72 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.

150 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw có bao nhiêu calo?

150 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw có 215 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.

200 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw có bao nhiêu calo?

200 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw có 286 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.

250 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw có bao nhiêu calo?

250 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw có 358 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0064F · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ