Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Beef with red wine sauce

Calo và thông tin dinh dưỡng

123
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb2,3 g
Chất béo4,8 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 123 kcal —
  • Chất đạm 15 g 30%
  • Carbohydrate 2,3 g 1%
  • Chất béo 4,8 g 6%
  • Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
  • Chất xơ 0,6 g 2%
  • Đường 1,2 g —
  • Natri 241 mg 10%
  • Cholesterol 39,4 mg 13%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folate (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,74 µg 31%

Khoáng chất

  • Canxi 12,5 mg 1%
  • Sắt 1,7 mg 9%
  • Magiê 18,3 mg 4%
  • Phốt pho 129 mg 10%
  • Kali 306 mg 7%
  • Kẽm 4 mg 37%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 12,9 µg 23%
  • Iốt 15,9 µg 11%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g12315 g2,3 g4,8 g
50 g50 g627,4 g1,2 g2,4 g
150 g150 g18522 g3,5 g7,3 g
200 g200 g24630 g4,6 g9,7 g
250 g250 g30837 g5,8 g12 g

Câu hỏi về Beef with red wine sauce

100 g Beef with red wine sauce có bao nhiêu calo?

100 g Beef with red wine sauce có 123 kcal, gồm 15 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.

50 g Beef with red wine sauce có bao nhiêu calo?

50 g Beef with red wine sauce có 62 kcal, gồm 7,4 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.

150 g Beef with red wine sauce có bao nhiêu calo?

150 g Beef with red wine sauce có 185 kcal, gồm 22 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.

200 g Beef with red wine sauce có bao nhiêu calo?

200 g Beef with red wine sauce có 246 kcal, gồm 30 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.

250 g Beef with red wine sauce có bao nhiêu calo?

250 g Beef with red wine sauce có 308 kcal, gồm 37 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 7249 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ