Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bắp cải trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, để ráo, với xốt trắng (sữa, bơ và bột mì), có muối
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,3 g
Carb5,4 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 5,4 g 2%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất xơ 1,1 g 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 5,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 8,1 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 14 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp bắp cải trắngcó muối47 kcal / 100 g
- Salad bắp cải trắngsống, với sốt (cà chua, hành tây, rau mùi tây, giấm và dầu), có muối44 kcal / 100 g
- Bắp cải sốt trắngnhà làm69 kcal / 100 g
- Bắp cải Savoyluộc, với sốt trắng cơ bản40 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngluộc, với xốt trắng cơ bản48 kcal / 100 g
- Súp lơ với xốt trắngbột mì, bơ và sữa, phô mai parmesan, có muối114 kcal / 100 g
- Khoai tâyđã gọt vỏ, nấu chín, với sốt trắng (sữa, bột mì và bơ), có muối80 kcal / 100 g
- Cải xoănđã nấu chín24 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bắp cải trắng
100 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
100 g Bắp cải trắng có 56 kcal, gồm 2,3 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
50 g Bắp cải trắng có 28 kcal, gồm 1,2 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
150 g Bắp cải trắng có 84 kcal, gồm 3,5 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
200 g Bắp cải trắng có 112 kcal, gồm 4,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Bắp cải trắng có bao nhiêu calo?
250 g Bắp cải trắng có 140 kcal, gồm 5,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0260B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
