Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh muffin Anh lúa mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
223
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb40 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 223 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 40 g 15%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 4,6 g 16%
- Đường 1,6 g —
- Natri 353 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 13,7 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 178 mg 14%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 37 mg 9%
- Phốt pho 107 mg 9%
- Kali 186 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 29,2 µg 53%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,7 g | 40 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 20 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 60 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 80 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 22 g | 101 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh muffin Anh lúa mì nguyên cám nướng giònnướng giòn221 kcal / 100 g
- Bánh muffin Anh lúa mì nguyên cámvới nguyên hạt và hạt, có bổ sung chất xơ238 kcal / 100 g
- Bánh muffin Anhlúa mì223 kcal / 100 g
- Bánh muffin kiểu Anhlàm từ lúa mì nguyên cám203 kcal / 100 g
- Hỗn hợp làm bánh muffin cám lúa mìkhô396 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh muffin Anh lúa mì
100 g Bánh muffin Anh lúa mì có bao nhiêu calo?
100 g Bánh muffin Anh lúa mì có 223 kcal, gồm 8,7 g đạm, 40 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Bánh muffin Anh lúa mì có bao nhiêu calo?
50 g Bánh muffin Anh lúa mì có 112 kcal, gồm 4,4 g đạm, 20 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Bánh muffin Anh lúa mì có bao nhiêu calo?
150 g Bánh muffin Anh lúa mì có 335 kcal, gồm 13 g đạm, 60 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Bánh muffin Anh lúa mì có bao nhiêu calo?
200 g Bánh muffin Anh lúa mì có 446 kcal, gồm 17 g đạm, 80 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Bánh muffin Anh lúa mì có bao nhiêu calo?
250 g Bánh muffin Anh lúa mì có 558 kcal, gồm 22 g đạm, 101 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3906 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
