Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh muffin kiểu Anh
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ lúa mì nguyên cám
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 203 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 6,7 g 24%
- Đường 8,1 g —
- Natri 364 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 13,7 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 265 mg 20%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 71 mg 17%
- Phốt pho 282 mg 23%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,21 mg 24%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 40,3 µg 73%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 8,8 g | 34 g | 2,1 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 58 | 2,5 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 115 | 5 g | 19 g | 1,2 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 29 | 1,2 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 173 | 7,5 g | 29 g | 1,8 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 230 | 10 g | 38 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4,4 g | 17 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 13 g | 51 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 18 g | 67 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 22 g | 84 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh muffin kiểu Anh
100 g Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
100 g Bánh muffin kiểu Anh có 203 kcal, gồm 8,8 g đạm, 34 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh muffin kiểu Anh có 58 kcal, gồm 2,5 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh muffin kiểu Anh có 115 kcal, gồm 5 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh muffin kiểu Anh có 29 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh muffin kiểu Anh có 173 kcal, gồm 7,5 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh muffin kiểu Anh có 230 kcal, gồm 10 g đạm, 38 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
50 g Bánh muffin kiểu Anh có 102 kcal, gồm 4,4 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
150 g Bánh muffin kiểu Anh có 305 kcal, gồm 13 g đạm, 51 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172762 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
