Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh muffin kiểu Anh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đa ngũ cốc, bao gồm granola
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 235 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 0,8 g —
- Natri 298 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Axit pantothenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 13,7 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 196 mg 15%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 41 mg 10%
- Phốt pho 81 mg 6%
- Kali 156 mg 3%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,24 mg 27%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 25,5 µg 46%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,1 g | 44 g | 1,8 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 67 | 2,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 133 | 5,2 g | 25 g | 1 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 33 | 1,3 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 200 | 7,7 g | 37 g | 1,5 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 266 | 10 g | 49 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,6 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 65 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18 g | 87 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 23 g | 109 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh muffin kiểu Anh
100 g Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
100 g Bánh muffin kiểu Anh có 235 kcal, gồm 9,1 g đạm, 44 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh muffin kiểu Anh có 67 kcal, gồm 2,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh muffin kiểu Anh có 133 kcal, gồm 5,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 1 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh muffin kiểu Anh có 33 kcal, gồm 1,3 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh muffin kiểu Anh có 200 kcal, gồm 7,7 g đạm, 37 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh muffin kiểu Anh có 266 kcal, gồm 10 g đạm, 49 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
50 g Bánh muffin kiểu Anh có 118 kcal, gồm 4,6 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Bánh muffin kiểu Anh có bao nhiêu calo?
150 g Bánh muffin kiểu Anh có 353 kcal, gồm 14 g đạm, 65 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174996 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
