Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Arroz integral cru
Calo và thông tin dinh dưỡng
351
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,6 g
Carb72 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 351 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 3,8 g 14%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 8,6 g | 72 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,3 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 13 g | 107 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 17 g | 143 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 22 g | 179 g | 6,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Arroz agulha cru347 kcal / 100 g
- Gạo lứtsống348 kcal / 100 g
- Arroz carolino branqueado cru357 kcal / 100 g
- Rice unpolished350 kcal / 100 g
- Gạo lứt nguyên hạtsống333 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Esparguete cru360 kcal / 100 g
- Trigo Sarraceno cru337 kcal / 100 g
Câu hỏi về Arroz integral cru
100 g Arroz integral cru có bao nhiêu calo?
100 g Arroz integral cru có 351 kcal, gồm 8,6 g đạm, 72 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Arroz integral cru có bao nhiêu calo?
50 g Arroz integral cru có 176 kcal, gồm 4,3 g đạm, 36 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Arroz integral cru có bao nhiêu calo?
150 g Arroz integral cru có 527 kcal, gồm 13 g đạm, 107 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Arroz integral cru có bao nhiêu calo?
200 g Arroz integral cru có 702 kcal, gồm 17 g đạm, 143 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Arroz integral cru có bao nhiêu calo?
250 g Arroz integral cru có 878 kcal, gồm 22 g đạm, 179 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
Nguồn: portfir 401 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
