食卓にあるものを知ろう

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose

カロリーと栄養成分

89
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物10 g
脂質3.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 89 kcal —
  • たんぱく質 3.6 g 7%
  • 炭水化物 10 g 4%
  • 脂質 3.5 g 4%
  • 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
  • 食物繊維 0.5 g 2%
  • 糖類 6.4 g —
  • ナトリウム 56.5 mg 2%
  • コレステロール 7.7 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 20.1 µg 2%
  • ビタミンC 1.1 mg 1%
  • ビタミンD 0.9 µg 5%
  • ビタミンE 0.23 mg 2%
  • ビタミンK 1.4 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.23 mg 1%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.6 µg 2%
  • ビタミンB12 0.37 µg 15%

ミネラル

  • カルシウム 117 mg 9%
  • 鉄 0.34 mg 2%
  • マグネシウム 18.4 mg 4%
  • リン 110 mg 9%
  • カリウム 172 mg 4%
  • 亜鉛 0.6 mg 5%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • マンガン 0.26 mg 11%
  • セレン 3.3 µg 6%
  • ヨウ素 15.4 µg 10%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g893.6 g10 g3.5 g
50 g50 g451.8 g5.1 g1.8 g
150 g150 g1345.4 g15 g5.3 g
200 g200 g1787.2 g21 g7 g
250 g250 g2239 g26 g8.8 g

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactoseについてのよくある質問

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactoseの100 gには何カロリーありますか？

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactoseの100 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は10 g、脂質は3.5 gです。

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactoseの50 gには何カロリーありますか？

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactoseの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は5.1 g、脂質は1.8 gです。

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactoseの150 gには何カロリーありますか？

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactoseの150 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は15 g、脂質は5.3 gです。

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactoseの200 gには何カロリーありますか？

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactoseの200 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は21 g、脂質は7 gです。

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactoseの250 gには何カロリーありますか？

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactoseの250 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は26 g、脂質は8.8 gです。

出典：Fineli (Finland) 33298 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準