食卓にあるものを知ろう
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d
カロリーと栄養成分
90
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物13 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 90 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 43.2 mg 2%
- コレステロール 8.3 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18.1 µg 2%
- ビタミンC 2.3 mg 3%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 0.2 mg 1%
- ビタミンK 1.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 6.2 µg 2%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 0.17 mg 1%
- マグネシウム 13.8 mg 3%
- リン 99.7 mg 8%
- カリウム 192 mg 4%
- 亜鉛 0.49 mg 4%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 2.4 µg 4%
- ヨウ素 12.2 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2.7 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.4 g | 6.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4.1 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5.5 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6.9 g | 32 g | 5 g |
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Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin dについてのよくある質問
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin dの100 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は13 g、脂質は2 gです。
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出典：Fineli (Finland) 33760 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
