食卓にあるものを知ろう
Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d
カロリーと栄養成分
82
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物13 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 82 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 41.5 mg 2%
- コレステロール 6.5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16.7 µg 2%
- ビタミンC 1.3 mg 1%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5.2 µg 1%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 93.8 mg 7%
- 鉄 0.12 mg 1%
- マグネシウム 11.4 mg 3%
- リン 69.8 mg 6%
- カリウム 288 mg 6%
- 亜鉛 0.35 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.19 mg 8%
- セレン 2.2 µg 4%
- ヨウ素 11.3 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.4 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.2 g | 6.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.6 g | 19 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.8 g | 26 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 6 g | 32 g | 5.1 g |
似た食品
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low-lactose 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured with jam low-lactose65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin dについてのよくある質問
Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？
Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin dの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は13 g、脂質は2 gです。
Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin dの50 gには何カロリーありますか？
Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin dの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は6.5 g、脂質は1 gです。
Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin dの150 gには何カロリーありますか？
Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin dの150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は19 g、脂質は3.1 gです。
Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin dの200 gには何カロリーありますか？
Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin dの200 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は26 g、脂質は4.1 gです。
Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin dの250 gには何カロリーありますか？
Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin dの250 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は32 g、脂質は5.1 gです。
出典：Fineli (Finland) 32142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
