食卓にあるものを知ろう
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d
カロリーと栄養成分
82
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物12 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 82 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 45 mg 2%
- コレステロール 8.6 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18.9 µg 2%
- ビタミンC 2.4 mg 3%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 1.2 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.14 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 5.8 µg 1%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 116 mg 9%
- 鉄 0.12 mg 1%
- マグネシウム 12.7 mg 3%
- リン 98.4 mg 8%
- カリウム 195 mg 4%
- 亜鉛 0.47 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 2.3 µg 4%
- ヨウ素 12.4 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.6 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.3 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.9 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 5.3 g | 24 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 6.6 g | 30 g | 5.1 g |
似た食品
- Yoghurt flavoured lactose-free 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin dについてのよくある質問
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin dの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は12 g、脂質は2 gです。
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin dの50 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin dの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は6 g、脂質は1 gです。
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin dの150 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin dの150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は18 g、脂質は3 gです。
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin dの200 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin dの200 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は24 g、脂質は4.1 gです。
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin dの250 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin dの250 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は30 g、脂質は5.1 gです。
出典：Fineli (Finland) 30456 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
